Wenn du dieses Jahr einen Adventskalender basteln (DIY) möchtest, der nicht nur schön aussieht, sondern von Herzen kommt, dann ist dieser Artikel für dich. Hier findest du 33+ achtsame Ideen zum Befüllen – teils selbstgemacht, teils gekauft, aber alle mit Bedeutung, Wärme und Liebe für die Adventszeit. 🎄
Ich weiß nicht, wie’s dir geht aber ich liebe Adventskalender. Jeden Tag eine neue Überraschung.
Nicht diese mit 24 Stückchen Schokolade, die nach Pappe schmecken, sondern die, bei denen du schon beim Öffnen spürst: Da hat jemand mitgedacht. Da steckt Liebe drin.
Ich erinnere mich noch an meinen ersten selbstgemachten Adventskalender. Ich hatte ihn für meine beste Freundin gebastelt – mit kleinen Zetteln, Teebeuteln, Affirmationen und einem Rosenquarz. Sie hat bei jedem Türchen eine kleine Nachricht von mir bekommen. Und weißt du was? Sie hat gesagt, sie hat sich das ganze Jahr über noch an manche dieser Sätze erinnert.
Und da wusste ich: das ist es. Das will ich öfter machen. 💛
Ein Adventskalender ist nicht einfach ein Geschenk, er ist 24 Tage lang eine Überraschung. Und ich liebe Überraschungen (vor allem die die von Herzen kommen).
Warum ein achtsamer Adventskalender so besonders ist
Wir alle kennen dieses Dezember-Chaos, oder?
Diese Mischung aus Geschenkestress, Weihnachtsfeiern und „Ich wollte eigentlich mal runterfahren“-Gefühl.
Und genau da kommt ein selbstgemachter Kalender ins Spiel. Ob du ihn deiner Freundin, deiner Mama oder dir selbst schenkst. Er erinnert jeden Tag daran: Du darfst achtsam mit dir selbst sein.
Es geht nicht darum, 24 perfekte Geschenke zu finden. Sondern 24 kleine Botschaften, die sich einfach gut anfühlen. Kleine Erinnerungen daran, dass Liebe und Achtsamkeit nichts kosten müssen. Ein selbstgemachter Adventskalender ist so ein besonderes Geschenk. Es zeigt, dass du dir die Zeit genommen hast und die andere Person schätzt.
Checkliste: Adventskalender basteln – das brauchst du
Wenn du jetzt denkst „Ich bin nicht so die Basteltante“, keine Sorge.
Ich bin’s ehrlich gesagt auch nicht 😄
Aber mit ein bisschen Fantasie und Kreativität wird das richtig schön.
Was du brauchst:
- 24 kleine Beutel oder Tütchen
- Kordel, Holzklammern oder Schnur zum Aufhängen
- Deko nach Gefühl: kleine Zweige, Trockenblumen, Zahlensticker
- Und natürlich: deine Ideen fürs Füllen → Dazu kommen wir jetzt.
Produktempfehlungen: Hier findest du ein Set Jutesäckchen zum Befüllen für deinen Adventskalender* oder ein Set bedruckte Papiertüten inkl. Klämmerchen*.
💡Tipp: Du kannst den Adventskalender super personalisieren.
Für deine Mama vielleicht mit persönlichen Farben,
für die beste Freundin mit einem Buch, was sie liebt,
für dich selbst mit Mini-Ritualen und Energieübungen.
33+ Ideen & Inhalte für deinen DIY-Adventskalender
Ich hab dir Ideen gesammelt, die von Herzen kommen –
teils zum Kaufen, teils zum Selbermachen, aber alle mit Bedeutung.
Such dir einfach die raus, die für dich (oder die Beschenkte) am besten passen. ✨
Kategorie 1: Kleine Wohlfühlmomente
(perfekt für Mamas, Freundinnen, Kolleginnen – oder dich selbst)
- Handgeschriebene Affirmation („Ich bin genug, genau so wie ich bin.“)
- Ein Teebeutel mit einem Zettel „Nimm dir 10 Minuten nur für dich.“ (Mein Lieblingstee*)
- Mini-Fläschchen mit Lavendelöl (z. B. von Primavera*)
- Ein warmes Fußbad-Rezept mit Salz & ätherischem Öl (Salz zum Mischen* und ätherische Öle*)
- DIY Badesalz im Mini-Glas (Salz zum Mischen*)
- Selbstgebackene Kekse mit persönlicher Nachricht
- Teelicht + Notiz: „Zünde mich an, wenn du Ruhe brauchst.“
- Handcreme in Reisegröße* (duftfrei, ohne Konvervierungssstoffe)
- Lippenbalsam natur* (duftfrei, ohne Konvervierungssstoffe)
- Wärmendes Gewürz-Kakao-Tütchen (Kakao + Zimt + Kardamom)
- Mini-Massage-Tool (Gua Sha) mit Anleitungskärtchen
Kategorie 2: Spirituell & achtsam
- Edelstein in Herzform (Rosenquarz*, Amethyst* oder Opal*)
- Räucherwerk oder Palo Santo mit Anleitung
- Mini-Mantra-Karte („Ich bin Licht.“)
- Kleine Meditation aufgeschrieben oder QR-Code zu einer deiner Lieblingsmeditationen
- Zettel mit Journaling-Frage: „Wofür bin ich heute dankbar?“
- Chakra-Karten* oder Affirmationskarten*
- Ein Energie-Ritual als Beschreibung (z. B. Lichtwurzeln wachsen lassen → Findest du in diesem Artikel: Meine 5-Minuten-Morgenroutine für mehr Leichtigkeit und Energie)
- Selbstgezogener Engelkarte-Text (handgeschrieben!)
Kategorie 3: Liebe & Verbindung
- Offener Brief „10 Dinge, die ich an dir liebe“
- Foto im Mini-Format + Notiz „Dieser Moment mit dir“
- Selbstgemachter Gutschein: „Ein Kaffee-Date – auf mich“
- Kleine Botschaft in einer Streichholzschachtel („Du bist ein Licht“)
- Dankbarkeitszettel: „Danke, dass du in meinem Leben bist.“
- Mini-Kerze + Zettel: „Für ein bisschen Licht an grauen Tagen.“
- Getrockneter Lavendelzweig mit Band (duftet, beruhigt)
Kategorie 4: DIY mit Bedeutung
- Selbstgemachtes Glücksglas*: 3 kleine Zettel mit positiven Erinnerungen
- Handgeschriebene Zitate (z. B. von Rumi oder Louise Hay)
- Ein Mini-Notizbuch* für Gedanken, Wünsche & Träume
- Marmelade im Mini-Glas (selbstgemacht* oder hier kaufen*)
- Handgeknüpftes Armband* (oder gekauft*)
- Getrocknete Orangenscheibe mit Band (duftet himmlisch)
- Selbstgemachtes Duft-Säckchen (Lavendel, Salbei, Rose)
- Kleine Karte mit „Lieblingsrezept von mir für dich“
- Lieblingsrezept aus deiner Küche als Mini-Karte
Kategorie 5: Glow & Selfcare
- Ringana FRESH Sample* – Gesichtspflege als Probiergröße
- Ringana FRESH Tinted Moisturizer* – Getönte Feuchtigkeitspflege mit SPF als Probiergröße
- Ringana PACK antiox* – Vitaminbooster mit fettlöslichen Antioxidantien unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte und schützt die Zellen vor freien Radikalen (100% natürlich)
- Ringana CAPS immu* – um das Immunsystem zu stärken (100% natürlich)
- RINGANAchi* – Wachmacher für eine Alternative für Kaffee (12 Fläschchen, 100% natürlich)
- Gesichtsdampfbad-Rezept (Kräuter: Kamille/Rose) + kleines Kräutertütchen
- Seiden-Haargummi*
- Achtsame Abendroutine-Karte (👉🏼In diesem Artikel findest du meine Abendroutine)
Achtsamkeit statt Perfektion: Dein Kalender darf leicht sein
Mach dir keinen Druck, alles perfekt zu machen. Es geht nicht darum, dass alles gleich aussieht oder du 24 perfekte Ideen findest. Manchmal reicht schon ein Zettel, auf dem steht:
„Ich denk an dich.“
Und das ist das Schönste an diesem Projekt:
Du schenkst Liebe, die nicht laut sein muss. Du schenkst Nähe, auch wenn du gerade weit weg bist.
Und du erinnerst dich selbst daran, dass die einfachsten Dinge oft die schönsten sind.
Fazit: Dein Advent voller Wärme & Bedeutung
Ob du diesen Adventskalender für deine Freundin bastelst, für deine Mama oder einfach für dich selbst:
Mach ihn zu einem Ritual.
Etwas, das du mit Liebe füllst – nicht mit Zeug.
Denn das, was bleibt, sind nicht die Geschenke.
Es sind die Gefühle, die du damit auslöst.
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Leite diesen Adventskalender gerne an deine Freundin, Mama oder Bekannte weiter bei denen du weißt, dass sie es brauchen ♥️
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