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Silvester Manifestieren: 5 Schritte zum Loslassen, Wünschen & Vertrauen
Wenn du dieses Jahr an Silvester manifestieren willst – ohne Druck, dafür mit echter Energie – dann findest du hier meinen simplen Flow:...
12+ DIY Silvester-Mitbringsel: Spirituelle Geschenkideen für einen achtsamen Jahreswechsel
Du kennst das… Silvester kommt immer näher, du willst irgendwas Kleines mitbringen, aber halt nichts, das nach „Ich hab’s fünf Minuten...
39+ Spirituelle Silvester Mitbringsel & Geschenkideen
Silvester Mitbringsel sind für mich so eine schöne Art, jemandem ein gute Energie fürs neue Jahr zu schenken. Nichts Großes, einfach...
Rauhnächte Rituale: Anleitung, Bedeutung & 13-Wünsche-Ritual
In diesem Artikel findest du alles, was du für deine Rauhnächte Rituale brauchst: eine einfache Anleitung für alle zwölf Nächte, Impulse...
Achtsame Advent Sprüche: Zitate & Affirmationen mit Herz
In diesem Artikel findest du liebevolle Advent Sprüche, Zitate & Affirmationen mit Seele – kleine Lichtworte, die dich durch den...
Immunsystem stärken: 11+ natürliche Tipps für mehr Energie, Balance & Lebensfreude
Immunsystem stärken heißt, Körper, Energie und Bewusstsein in Einklang zu bringen. In diesem Artikel erfährst du, wie du dein Immunsystem...
Natürliche Hautpflege Tipps: 4 Wege zu echtem Glow
Du willst natürliche Hautpflege, die wirklich wirkt, ohne zehn Produkte? In diesem Guide zeige ich dir 4 einfache Hautpflege Tipps und...
Spirituelle Geschenke DIY – 11+ spirituelle Geschenke zum Selbermachen für Frauen
Du möchtest ein Geschenk machen, das wirklich von Herzen kommt? In diesem Beitrag findest du spirituelle Geschenke DIY – 11+ einfache...
21+ spirituelle Geschenke, die wirklich berühren – besondere Geschenkideen für Frauen
Du suchst spirituelle Geschenke, die wirklich etwas auslösen: Ruhe, Liebe, Verbundenheit? Hier findest du meine schönsten Ideen voller...
Innere Mitte finden – 5 einfache Schritte, um dein Nervensystem zu regulieren
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf zu laut, dein Körper zu müde und dein Herz einfach leer ist? Wenn du nur noch funktionierst, ohne...
7 Chakren Bedeutung – Farben, Blockaden und Heilung erklärt
In diesem Beitrag erfährst du die Bedeutung der 7 Chakren, ihre Farben, Themen und energetische Wirkung. Du lernst, wie jedes Chakra dein...
5-Minuten-Abendroutine für Erwachsene: So lässt du den Tag los & schläfst besser
Du bist abends müde, willst eigentlich nur ins Bett – und trotzdem fühlst du dich innerlich schwer. Dein Kopf rattert, dein Herz ist...
Adventskalender basteln DIY: 33+ achtsame Ideen & Inhalte für Frauen zum Selbermachen
Wenn du dieses Jahr einen Adventskalender basteln (DIY) möchtest, der nicht nur schön aussieht, sondern von Herzen kommt, dann ist dieser...
24 magische Tage für mehr Ruhe & Energie – dein Achtsamkeits-Adventskalender
Es ist dieser Moment im Dezember, den du bestimmt kennst. Die Luft riecht nach Zimt und im Radio läuft schon wieder „Last Christmas“ und...
3 einfache Schritte, um Energieräuber zu stoppen & deine Energie im Körper zu stärken
Neulich hatte ich wieder so einen dieser Tage. Morgens total motiviert gestartet, die To-do-Liste war lang und trotzdem war mein Akku...
Meine 5-Minuten-Morgenroutine für mehr Leichtigkeit und Energie
Manche Morgen starten weich und leicht, andere fühlen sich schon vor dem Aufstehen schwer an. Meine 5-Minuten-Morgenroutine bringt Ordnung...
So schützt du deine Energie im Alltag: Die goldene Schutzkugel
Kennst du das, wenn du total sensibel auf Energien reagierst? Du gehst irgendwo rein – Meeting, Familienfeier oder einfach nur kurz...
Vom Pechvogel zum Glücksmagnet – wie du in nur 4 Tagen deine Energie zurückholst
Neulich hatte ich wieder so einen dieser Tage. Einer an dem alles schief läuft 🫠 Ich verschlafe, stoße mir in der Küche den Zeh, kippe mir...
Rituale zum Loslassen: Dein energetischer Herbstbeginn
Gestern noch: barfuß am See. Sonne im Gesicht. Der Sommer hat mich umarmt.Heute: Raschelnde Blätter, kalte Zehen, ein Wind, der sagt: Es...
Übergangszeiten aktivieren alte Wunden: Wenn der Herbst alte Emotionen weckt
Es war einer dieser goldenen Nachmittage. Draußen nieselte es, ich hatte mir einen grünen Tee gemacht und plötzlich: peng – eine Welle von...
Zurück aus dem Urlaub und sofort gestresst? So beruhigst du dein Nervensystem liebevoll
Zurück aus dem Urlaub und schon wieder voll im Stress? Kaum öffnest du die Tür, liegt er schon wieder ganz da: der Alltag. Poststapel,...
Wie energetische Blockaden dein Essverhalten beeinflussen und wie du sie lösen kannst
Heißhunger, Stressessen, Kontrollverlust: Was deine Chakren und alte Muster damit zu tun haben und wie du es löst erfährst du in diesem...
Was, wenn du nicht mehr kämpfen musst? Wie Akzeptanz dein Leben leichter macht
Stell dir vor, du stehst mitten in einem reißenden Fluss. Das Wasser drückt gegen dich, eiskalt. Du stemmst dich mit aller Kraft dagegen,...
Finde den Job, der dich erfüllt – indem du deine Energie shiftest!
„Ich weiß einfach nicht, was ich will.“ Kennst du diesen Gedanken? Du suchst nach einem Job, der dich erfüllt, scrollst durch endlose...
Grenzen setzen – 3 Schritte, um dein Solarplexus-Chakra zu stärken
Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen? Vielleicht sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ meinst –...
Warum du unbewusst Pech anziehst und wie du es endlich änderst!
Warum du unbewusst Pech anziehst und wie du endlich wieder Glück in dein Leben ziehst. Das erfährst du in diesem Artikel. „Warum habe ich...
